沖縄は、温暖な気候と肥沃な土壌に恵まれた、農業が盛んな地域です。沖縄の野菜は、本土の野菜と比べて、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているのが特徴です。 沖縄野菜の特徴 沖縄野菜の特徴は、以下の3つが挙げられま…
カテゴリー: 食
お酒のおつまみに最適 高齢者になってからも、適量を超えなければ毎日晩酌を楽しめます。 若い頃に比べて飲む量は減ってきますが、1日の終わりに晩酌をするのもいいものです。 お酒の好みは人による違いもありますが、どんなお酒にも…
適量は体にいい 高齢者になってもお酒が好きな人は毎日晩酌をしています。 酒は百薬の長ということわざもあるように、適量なら健康維持にも役立ちます。 飲みすぎれば毒にもなりうる怖さもありますが、適量を維持する事で毎日健康に過…
素敵なハワイ土産 ハワイ土産といえばマカダミアナッツですが、実はもうひとつ有名なハワイ土産があります。 ハワイはコーヒーの種類も豊富で、コーヒー好きな人を納得させる美味しいコーヒーもたくさんあります。 コナコーヒーやライ…
老化防止効果に注目 年を取ると人は老化が始まりますが、これは目に見えないところで意外と早い段階から始まっています。 極端な言い方をすれば、赤ちゃんがこの世に誕生してから少しずつ、老化が始まっているといっても過言ではありま…
時にはカップラーメンが食べたい 高齢者になると今まで当たり前にやっていた事が、少しずつ面倒に感じるようになります。 掃除などは必要最低限やっていれば快適に過ごせますし、時々家事代行サービスに頼めば、普段できないところも掃…